Tratamentul artritei pe degete. Artrita reumatoida: 5 tipuri de exercitii pentru maini

Adresa de e-mail a destinatarului X Artrita reumatoida este o boala cronica inflamatorie cu efecte la nivelul articulatiilor mainilor si picioarelor. Spre deosebire de osteoartrita, artrita reumatoida afecteaza mucoasa articulatiilor, cauzand umflaturi dureroase care pot duce la eroziuni osoase.

Odata artrita reumatoida  instalata, mobilitatea si forta mainilor scad, iar activitatile simple, de rutina, tratamentul artritei pe degete pot transforma intr-o povara. Tratamentul acestei afectiuni poate include si cateva exercitii specifice pentru maini care amelioreaza cu succes simptomele.

In general, numarul de repetari trebuie stabilit impreuna cu terapeutul dumneavoastra. Va prezentam cateva tipuri de exercitii eficiente in caz de artrita.

Prevenție Cauze Nu există o singură cauză pentru toate tipurile de artrită.

Ridicati individual fiecare deget Acesta este un exercitiu simplu, care va ajuta la reducerea simptomelor. Lipiti-va mana de o suprafata neteda si apoi ridicati fiecare deget, individual. Este foarte important sa nu faceti miscari bruste.

In general, articulatiile sunt destul de rezistente, insa nu trebuie sa le fortati. Indoiti degetele catre centrul palmei Un alt exercitiu pentru maini presupune indoirea degetelor catre centrul palmei, exact ca actiunea de a inclesta pumnul.

Mă dor degetele: poate fi Sindrom Morton? - Marius Uscatu, Institutul Piciorului

Atentie insa, nu trebuie sa strangeti tare. Pentru a facilita astfel de miscari, incercati sa executati acest exercitiu in timp ce faceti un dus caldut. Mai puteti utiliza parafina incalzita, pentru ca articulatiile sa se relaxeze.

• Artrită este un termen general care ne spune că există inflamație roșeață, căldură, edem, durere la nivelul articulațiilor.
• Daniel Polatsch.
• 4 din 10 persoane vor dezvolta de-a lungul vietii artrita la maini

Exercitiu pentru facilitarea activitatilor zilnice Exercitiile pentru maini in caz de artrita reumatoida sunt eficiente, deoarece imbunatatesc flexibilitatea articulatiilor, facilitand astfel efectuarea unor activitati zilnice, cum ar fi simplul gest de a va lega sireturile sau de a incheia nasturii unei bluze. Astfel de activitati devin o povara cand va luptati cu aceasta afectiune.

Exercitiul consta in a atinge buricul degetului mare, pe rand, cu varful celorlalte degete.

Artroza mainilor: de ce apare si cum se trateaza

Atingeti cu degetul mare baza degetului mic Scopul acestui exercitiu este de a va pastra mobilitatea.

Trebuie sa va concentrati asupra degetului mare policepentru ca, pe masura ce artrita progreseaza, este din ce in ce mai greu sa faceti anumite miscari.

Tratament Poliartrita reumatoida Poliartrita reumatoida este o afectiune cronica, inflamatorie  ce afecteaza mai ales articulatiile.

Un exercitiu-cheie este sa incercati sa atingeti cu degetul mare baza degetului mic. Acest tip de miscare va poate ajuta sa tineti mai bine in mana anumite obiecte circulare. Departati-va degetele Atunci cand veti incerca, spre exemplu, sa va puneti o pereche de manusi, trebuie sa faceti o anumita miscare.

Tocmai de aceea, incet si usor, apropiati, dupa care departati tratamentul artritei pe degete de la mana. De asemenea, separati degetul mare de restul degetelor.

Semnele si simptomele artritei reumatoide includ tumefactie articulara dureroasa, de cele mai multe ori a mai multor articulatii, redoare articulara matinala, oboseala, febra, aparitia la nivelul pielii a unor noduli reumatoizi. Text: Ruxandra Raica.

Forme de terapii fizice care pot fi recomandate de medici pacientilor cu artrita includ:. Gonartroza apare la articulaţiile genunchilor şi gleznelor, mai frecvent şi anume la umeri, coaste şi, mai ales, la degetele mâinilor şi picioarelor. Medicul specialist va dori, totodata, sa vada cat de bine isi poate misca pacientul articulatiile sau incheieturile. Cele mai durere în interiorul piciorului deasupra genunchiului sudiii arata ca poliartrita dureri de durere ale mainilor picioarelor este mai agresiva si mai putin responsiva la tratament in ierburi pentru articulațiile cauzele durerii articulare și căile de atac interne fumatorilor.