Durere la genunchi și deasupra. Ce provoacă durerea deasupra genunchiului?

Durere Deasupra Articulației Genunchiului S-ar putea să-ți placă și:

Genunchiul alergatorului este o durere localizata deasupra sau in spatele genunchiului, determinata de lezarea cartilajului care acopera fata interioara a rotulei. Durerea mai poate aparea si pe partile laterale ale unuia sau ambilor genunuchi. Genunchiul este alcatuit din trei oase principale: femurul, care corespunde coapsei, tibia si peroneu - corespund gambei.

Aceste oase sunt legate intre ele de o serie de ligamente tesut conjunctivformand articulatia genunchiului.

Peste articulatie se afla un al patrulea os - rotula numit si patela. Muschii, cvadricepsul in partea anterioara a coapsei si bicepsul feural pe partea posterioara a coapsei, sunt legati durere la genunchi și deasupra aceste oase prin tendoane tesut conjunctiv.

Muschii, tendoanele si ligamentele conlucreaza pentru a conferi genunchiului o stabilitate cat mai mare. Genunchiul alergatorului condromalacia este o imbolnavire frecventa, care ii afecteaza indeosebi pe alergatori, dar si pe alti atleti.

Problema rezulta din distrugerea si transformarea intr-o suprafata rugoasa a cartilajului care acopera suprafata tuturor oaselor ce formeaza articulatia si actioneaza ca un absorbant de socuri mecanice; acesta mentine suprafetele osoase la distanta intre ele si previne frecarea lor directa. Cand aceasta leziune se produce, punctele rugoase de pe suprafata rotulei se pot freca direct de suprafata femurului, producand durere.

Genunchiul alergatorului se mai poate descrie si ca o durere care apare pe suprafata externa a unuia sau a ambilor genunchi.

Aceasta situatiedesi nu la fel de frecventa ca si condromalacia, este determinata de obicei de suprasolicitarea genunchiului cresterea distantelor de antrenament fara o trecere gradata la noua distanta.

Se produce atunci cand piciorul ataca solul sub un unghi gresit, determinand dureri la nivelul genunchiului. Toate aceste situatii duc la suprasolicitare si microtraumatisme ale tractului ilio-tibial - o banda de tesut conujnctiv care se intinde de la osul iliac osul soldului pana la partea superioara a tibiei. Aceasta situatie poate fi corectata prin plasarea in intermediul incaltamintelor, a unor branturi moi,  care confera piciorului sprijin si il ajuta sa ia corect contact cu solul in timpul alergarii.

Cel mai indicat, in aceste cazuri, este sa consultati medicul pentru a stabili un diagnostic si tratament adecvat. Genunchiului alergatorului - cauze Afectiunea poate fi determinata fie de miscari repetate in timp, cum ar fi alergarea, fie printr-o suprasolicitare brusca a genunchiului, cum ar fi schimbarea brusca a directiei de alergare sau o denivelare a solului, folosirea unor greutati mai mari la halterofili sau utilizarea unei biciclete cu pedale situate prea sus la ciclisti.

Afectiunea mai poate fi favorizata de o predispozitie genetica, precum o rotula cu sistem de insertie prea larg sau o anomalie de format a rotulei, de o lovitura directa care forteaza rotula, sau pur si simplu poate avea o cauza necunoscuta.

Alte sporturi in care poate aparea genunchiul alergatorului sunt cele in care genunchiul este direct solicitat: halterele, fotbalul, tenisul, gimnastica aerobica sau ciclismul. Alte activitati care pot produce genunchiul de alergator sunt caratul greutatilor mari sau urcatul scarilor timp indelungat.

Care sunt simptomele genunchiului alergatorului?

Genunchiul alergatorului - primul ajutor

Cele mai cunoscute semne ale acestei leziuni: Dureri durere la genunchi și deasupra diferite intensitati, de la durerea surda pana la durerea ascutita de ce doare șoldurile și umerii si dedesubtul rotulei.

Dureri in pozitia sezand cu genunchiul indoit. Dureri la pozitia de ingenunchere sau incalecare.

Durerea de la nivelul genunchiului

Dureri la urcarea sau coborarea scarilor. Edem la nivelul genunchiului.

Durere Dreapta Picioare Deasupra Genunchiului

Pocnete si scartaituri la nivelul genunchiului. Care sunt primele masuri care trebuie luate?

Daca durerea este persistenta, intensa si face urcarea si coborarea scarilor foarte dificila, consultati medicul pentru a stabili tratamentul corect. Odihna, gheata aplicata la nivelul genunchiului pentru a reduce edemul si inflamatiacompresiunea locala si pozitia antidecliva sunt elemente care ar putea sa va imbunatateasca situatia.

Ce provoacă durerea deasupra genunchiului?

Opriti imediat activitatile care va produc durere. Pentru indepartarea durerii puteti lua aspirina, paracetamol sau ibuprofen, pana in momentul in care apelati la un medic care sa va prescrie tratamentul corespunzator. Este indicat sa mentineti repausul piciorului intre trei si sase saptamani.

Continuarea ingrijirii trebuie realizata prin repausul piciorului intre trei si sase saptamani. Folosirea unei genunchiere elastice poate spori stabilitatea genunchiului.